Brusinkové smoothie s avokádem
Potřebujeme:
Obtížnost:
nízká
Čas:
10 min
| Suroviny | Množství |
| Brusinkové juice | 200 ml |
| Avokádo | 1/3 |
| Kaki | 1/4 |
| Banán | 1 ks |
| Bluma | 1 ks |
| Švestka | 1 ks |
| Kiwi | 1/2 |
| Mandarinka | 1/2 |
| Zelený ječmen | 1 sáček = 3 g |
 |
 |
 |
Postup:
Avokádo rozřízneme, vyndáme pecku a odstraníme slupku. I kiwi a kaki zbavíme slupky. Banán a mandarinku oloupeme a u blumy a švestky vyndáme pecku. Vše dáme si mixéru i se zeleným ječmenem a juice a rozmixujeme.